アトピー持ちよ　肌綺麗になる方法を教える　試してみてくれ

1: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:54:30.562 ID:JkaVGw0J0

1週間で効果がわかるはず　自分へ３日で効果でた
①睡眠時間を7時間以上とる
②飲み物は水飲み
③脂っこい物を取らない&満腹まで食べない
(自分の場合ダイエット兼ねて1000キロカロリー以内に抑えてる)

この3点意識したらマジで肌良くなる

2: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:55:18.616 ID:JkaVGw0J0

適度な運動もいいかも

3: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:55:36.783 ID:REIT5trp0

アトピーでもない通りすがりだが
1日1000キロカロリーは危険過ぎる

9: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:58:31.689 ID:JkaVGw0J0

>>3
危険ではないぞ

4: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:56:19.047 ID:XV+A1rh3a

ステロイド塗れ
はい終わり

11: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:59:01.682 ID:JkaVGw0J0

>>4
一生ステロイドでいいの？　肌も黒くなるよ

61: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:40:15.679 ID:cuiT0O920

>>11
ステロイドで肌黒くならねーから
お前みたいなやつ本当害悪だから消えろマジで

5: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:57:02.527 ID:1lDsOfH/0

炭水化物はフルーツで摂取

16: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:59:41.059 ID:JkaVGw0J0

>>5
炭水化物朝昼は食べる
夜は抜いてる

7: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:58:21.627 ID:6fvOvbKY0

ステロイドは一時的に症状を抑えるものだから、塗りながら体質改善もしないといけないんだ
ステロイド塗れば治るわけじゃないし、かといって無意味でもないんだ

12: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:59:13.524 ID:R4GqKYqx0

痒くてもかかなかったらアトピー治る
ソース俺

18: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:00:16.450 ID:JkaVGw0J0

>>12
耐えれるレベルなら誰も苦労しない

42: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:23:35.300 ID:R4GqKYqx0

>>18
かゆい部分にローションやサラダ油塗ってれば我慢できるけど

44: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:26:45.768 ID:JkaVGw0J0

>>42
サラダ油ってまじ？

15: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 08:59:28.898 ID:lEqIthHCa

大食いは本当にダメだと思う
めっちゃ食うようになったらアトピー悪化した

17: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:00:13.272 ID:U6jTHBwQM

1500なら分かるが1000はアホ

19: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:00:44.912 ID:HDi6nSeC0

体綺麗にして掻き毟らず酷い所はステロイドで抑えて健康的な生活してたらきれいになった

21: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:01:17.034 ID:OxyIHXeS0

歳とるとアトピーも落ち着く

22: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:01:39.036 ID:zHKcdMjY0

1000キロカロリーは拒食症

23: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:01:47.316 ID:JkaVGw0J0

水のみにするのはマジで効果ある気がする

24: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:02:36.529 ID:Vr9SxOpp0

ポテチ食わせろ

26: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:03:53.632 ID:6fvOvbKY0

真似する人はせめて1500にしておけよ
こんな真夏に栄養失調とか自殺と変わらん

27: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:04:22.887 ID:JkaVGw0J0

ポテチは諦めろ
食べるにしても一袋はだめ

34: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:12:13.179 ID:Vr9SxOpp0

>>27
うすしおと胡椒どっちがマシだ？

36: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:13:26.300 ID:JkaVGw0J0

>>34
わ、わからん…
カロリーや脂質が少ない方で選べばいいんじゃない？
ただ数日に分けて食べるんだよ

28: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:04:36.384 ID:eckk1UMWp

一日1000って何食べてるの？米と漬物3食とか？

30: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:05:51.565 ID:JkaVGw0J0

>>28
朝はご飯(おにぎり)とサラダ
昼はおにぎりと春雨スープ
夜はスムージーのみ

31: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:07:59.326 ID:JkaVGw0J0

水はマジで神だと気づいた

33: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:11:28.855 ID:IIy3ZeI/0

基礎代謝量が成人男性で1500くらいだからその３分の２は続けてたら体壊すぞ

37: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:14:24.773 ID:JkaVGw0J0

胸肉みたいなタンパク質は大切なきがするね
体感だけど

39: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:17:48.464 ID:v/Sffpmb0

アトピーだったけど
掻きむしって大量出血してからトラウマになって、掻くの辞めてそのまま治ったわ

40: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:21:14.575 ID:JkaVGw0J0

>>39
すごいな　止めれたら最高だわ
自分止めようにもストレスヤバかった

41: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:22:01.811 ID:JkaVGw0J0

1000云々はあくまで自分のみ
基本的に
脂っこい物控える&満腹まで食べない
こっち

54: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:51:14.241 ID:IIy3ZeI/0

>>41
それをどれくらい続けてるの？

55: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:17:47.841 ID:JkaVGw0J0

>>54
まだ2週間ほどだね

64: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:42:04.015 ID:IIy3ZeI/0

>>55
いやたった二週間でカロリー1000に抑えろとか人に言うのはヤバイから
なんも根拠ねえじゃん

45: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:26:59.362 ID:E92/WkpI0

44度ぐらいの風呂の中で身体中かきむしったあと顔まで使ってあっつあつになったおとの冷水がほんと気持ちいい
温泉いったら絶対やる

48: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:28:13.715 ID:JkaVGw0J0

>>45
気持ちはわかる
自宅でやると怒られる

50: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:34:00.308 ID:E92/WkpI0

>>48
さすがに最後に入るようにしてるよw
見るからに嫌そうだし

51: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:37:14.526 ID:JkaVGw0J0

>>50
そだよね
前1番風呂でやって文句言われたわ

46: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:27:22.534 ID:JkaVGw0J0

塗って我慢できるのは偉いわ

52: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:37:22.498 ID:kBGGkWRer

粉ふきいも

53: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 09:39:11.575 ID:JkaVGw0J0

>>52
わかる

56: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:19:43.068 ID:mw83H8pi0

シャワー冷水にしろ
風呂上がりの痒みマシになるぞ

59: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:39:16.947 ID:bgGAM1qP0

学生の時にアトピーフレ3人いて家行ったけどホコリゴミがめちゃくちゃあって汚かった関係ないか？

60: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:39:21.239 ID:o6Oh03KLr

アトピーの奴にいくら肌ケア方法を教えても絶対に実行しないのな

62: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:41:08.830 ID:MEh5aFXd0

1000kcalなんて食べ合わせ下手すぎなだけでしょ
ちゃんと考えてメニュー作ればいいのに

58: 名無しさん＠暇なサラリーマン 2021/08/06(金) 10:31:20.699 ID:xgBJblIH0

俺もイッチと同じようにしてたらかなり落ち着いてきたわ
それでも季節の変わり目なんかはまだ酷くなるから、そういう時はステロイド塗って一気に治してる
早く解放されたい

元スレ：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1628207670/

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