メンタルが弱すぎるんだが改善する方法とかない？

今日会社に資料請求があった家に電話したら

「用がある場合はこちらから電話するので電話してこないでください」

って言われてメンタルやられて立ち直れないんだがどうすればいい？

>>4
そう思えるといいんだけどね…

>>7
匿名だったら大丈夫
リアルはきつい

>>10
そう思うようにするしかない

あと怒られなくなるのは不可能だから
・怒られること自体に慣れる
・もはや怒られるつもりでやる
・怒られ具合を減らす工夫をする
しかない

スレタイなのなら
そっかあー了解！！以後そうします！！って
他の社員さんともこのお客様はそうう価値観のひとって情報共有して
あなたの業務は終了なのでそれでいいとおもうけど。。

どうして落ち込むのかな。。
おばさんやから図太いのでわからへん

>>34
色んなことが積み重なって余計にメンタルがやられる
今日上司イライラしてそうだなあ俺のせいかも
なんか仕事のミスしちゃってたのかも
報告する時もっと違う言葉で言えばよかった
あれじゃ印象悪かったかも
電話で噛んでしまったり聞き取れなかったりしてお客さん内心怒らせちゃってたかも

こういうのが毎日何個も積み重なる
休みの日もずっとそういうの考えててメンタルが壊れる

ちょっと主観的というか
責任をすべて背負い込む思考なんかな？？

お仕事はチームプレイなので
あなた一人が背負い込むこともないし
あなた一人の責任ってこともないんよ

あなたの対応がほかの同僚をフォローしてることもあるやろし
あなたのミスも同じくでしょ
だからなにもかも一人で背負い込むことないよ

ちゃんと寝てごはんたべれてる？？

なにか無駄なことを考えてしまいそうなときは
無になれる作業をみつけるといいのかもね！！

なんでもいいんよ
趣味とかあるといいけど
わたしはひたすらみじん切りするとか
他人の相談にのるとかやけど。。

ひとはひとに作用して
それぞれのかたちを作っていくものなので
あなたの存在が誰かにとってプラスになってることはふつうにあるよ

なので
その側面だけ考えるといいかもしれない！！
このスレ読むかぎり
あなたが反社会的存在とはおもえないのでね